* 현재 스케줄이 많이 남아있지 않은 관계로 정말 배우고 싶으신분들에게 도움이 되고자

  찔러보시는 분들은 죄송하지만 정중히 사양하겠습니다

안녕하세요 

피트니스 및 보디빌딩 선수, 트레이너 Beau 입니다

운동에 정답은 없지만 효율적인 방법과 틀린 방법은 존재합니다

풍부하지 않은 경험과 공부로 얻은 지식 없이 틀린 방법을 티칭하는일이 허다한 트레이닝 시장속에서

거품없는 합리적인 가격에 효율적이고 정확한 방법의 트레이닝을 약속 드립니다

대회수상경력 

• 2018 호주 NABBA/WFF 스포츠모델 1위 (전 체급 오버롤 1위) 

• 2018 호주 ICN 피트니스모델 1위 (전 체급 오버롤 1위) 

• 2019 호주 NABBA/WFF 스포츠모델 1위 (전 체급 오버롤 1위) 

• 2019 호주 ICN 클래식피지크 1위 (전 체급 오버롤 1위) 

• 2019 호주에서 가장 크고 수준이 높은 대회중 하나인 WBFF 피트니스모델 22명 중 4위 

모르는걸 어설프게 티칭하지 않습니다 하고있는 운동이 어디를 위한 운동이고 하는 이유가 무엇인지 원리를 알고 이해해야 하며 

무작정 무게만 올려 단순 노동의 횟수 반복은 무의미 합니다 똑똑하고 강도있게 운동해야 몸이 빨리 변합니다

한치의 오차 없는 효율적이고 강한 강도의 정확한 웨이트 트레이닝을 알려 드립니다

저의 클라이언트분들은 단 한분도 똑같은 식단을 하는 분들이 없습니다

개인의 식단을 고려하지 않고 복사 붙여넣기식의 혹은 대충 이런 음식들을 대충 얼마나 먹어라 라는 

말도 안되는 식단이 아닌 무엇을 어떻게 언제먹어야하는지 탄수화물, 단백질, 지방 각각의 양과 총 칼로리까지 계산하여

보디빌딩 관점에서의 과학적이고 체계적인 이론을 기반으로 한 식단을 개인 Lifestyle에 맞춰 Personalise해서 제공해 드립니다

의지가 있으시다면 실패 없는 결과를 보장합니다

의지가 없으신분들도 최대한 격려하고 끌어가면서 원하시는 목표에 도달할 수 있게 노력하겠습니다

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Type of Lesson

* 매 레슨시 진행된 운동종류 무게 횟수 세트를 항상 기록해서 보내드려 혼자 운동하실때도 지장이 없게 진행됩니다

1:1 or 2:1

일반남성, 여성

일반다이어트,벌크업,체력증가,건강관리,웨딩준비 등의 목적을 위한 분들께 적합하며 

운동을 처음 접하시는 분들도 충분히 따라오실 수 있는 어렵지 않은 프로그램들로 구성되어 진행합니다

1:1

시합준비 혹은 프로필 사진의 목적을 위한 분들께 적합하며 Strict한 식단과 고강도의 운동으로 진행됩니다

인스타그램 - Gimbeau

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